الجوز أم اللوز؟.. خبراء يوضحون الخيار الأمثل لصحة القلب والشرايين
أربيل (كوردستان24)- أكدت تقارير ودراسات طبية حديثة أن كلاً من الجوز واللوز يلعبان دوراً محورياً في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية بفضل احتوائهما على دهون صحية ومغذيات أساسية، غير أن المفاضلة بينهما تعتمد بصورة رئيسية على الأهداف الصحية الخاصة بكل فرد، سواء كانت مكافحة الالتهابات.
