تعرف على أفضل أنواع الحليب
شفق نيوز- متابعة تتنوع خيارات الحليب النباتي في المتاجر، لتشمل أنواعاً عدة، أبرزها حليب اللوز والشوفان، فضلاً عن حليب البازلاء الأقل انتشاراً.
لكن استبدال حليب الأبقار بهذه البدائل قد ينطوي على مخاطر صحية، نظراً إلى احتواء بعضها على مستويات أقل من الفيتامينات والمعادن، وفقاً لدراسة.
