كيف تضاعف فوائد الزبادي لصحتك وجهازك الهضمي؟
أربيل (كوردستان24)- كشف تقرير طبي نشره موقع فيري ويل هيلث المتخصص في الشؤون الصحية، أن الاستفادة القصوى من القيمة الغذائية للزبادي—ولا سيما البروتين والبكتيريا النافعة (البروبيوتيك)—تعتمد بشكل رئيسي على معايير الاختيار وطريقة تناوله، مشيراً إلى أن الفوائد الصحية تتباين بوضوح باختلاف نوع المنتج ومكوناته.
وأوضح.
