الماء أم القهوة.. أيهما أفضل صباحاً؟
شفق نيوز- متابعة يبدأ العديد يومهم بكوب من القهوة بحثاً عن جرعة سريعة من النشاط واليقظة، فيما يفضل آخرون شرب الماء بعد ساعات النوم لتعويض السوائل.
وبين الخيارين، لا تشير الأدلة العلمية إلى ضرورة تناول أحدهما قبل الآخر، إذ تختلف الفائدة بحسب حاجة الجسم إلى.
