الشوفان أم الزبادي.. أيهما أفضل لمستويات سكر الدم؟
أربيل (كوردستان24)- لا تقتصر أهمية وجبة الإفطار على تزويد الجسم بالطاقة اللازمة لبدء اليوم، بل تمتد لتلعب دوراً محورياً في تنظيم مستويات سكر الدم طوال ساعات الصباح.
وفي مقارنة حديثة نشرها موقع فيريويل هيلث، برز تساؤل حيوي لدى المهتمين بالصحة: أيهما أفضل للتحكم في الغلوكوز.
